Spitsuur
Voor meer balans tussen werk en privé.
Soms lijkt 24 uur per dag niet genoeg. Er moet zoveel gedaan worden! Je voelt je soms gejaagd, ervaart werkdruk en hebt te weinig tijd voor jezelf. Wat moet het eerst gedaan worden en wat is een echte prioriteit?
Voor wie?
Spitsuur is een training die speciaal ontwikkeld is voor mensen die het moeilijk vinden de juiste balans te vinden en te bewaren tussen werk en privé.
Wat komt er aan de orde?
- Wat zijn mijn waarden en hoe leef ik die?
- Energiegevers en energievreters
- Het maken van keuzes
- Hoe ga je effectief om met je tijd en hoe houd je tijd voor jezelf?
- Er is sprake van uitwisseling, bezinning en toerusting
Vorm:
- Spitsuur is een eendaagse training
- Terugkommiddag voor de deelnemers na 8 weken
- Maximaal 16 en minimaal 9 deelnemers
Wat levert het op?
Voor de deelnemers:
Aan het eind van deze eendaagse training heb je een aantal vaardigheden en inzichten gekregen die het combineren van werk en privé-verantwoordelijkheden effectiever en met minder stress mogelijk maken.
Voor de organisatie:
Werknemers die gemotiveerd en met plezier in hun werk staan en blijven.
Tarief:
€ 415 p.p inclusief BTW (lunch en terugkommiddag zitten daarbij inbegrepen)
Ervaringsuitspraken:
- Vanuit mezelf veel meer bewust en duidelijker keuzes kunnen maken. Wat wil ik wel en wat wil ik niet. De eigen grens bewaken en daardoor een stukje rust in jezelf creëren. Het overkomt je niet, je schept de situatie zelf. (Dat is wat ik zo bijzonder vind, grip krijgen op de situatie doordat je er op een andere manier tegen aan kijkt).